慢性腹泻要怎样预防?合肥中山医院肛肠科称，慢性腹泻属于功能性腹泻，指的是肠功能紊乱引起的腹泻、包括结肠过敏、情绪性、消化不良引起的腹泻。指出慢性腹泻的症状表现有腹痛胀气，排气排便后疼痛或消失，稀 便与硬便交替出现。合肥中山医院肛肠科表示预防慢性腹泻很关键。那么下面就请合肥中山医院肛肠科为大家介绍下慢性腹泻要怎样预防。

慢性腹泻要怎样预防，合肥中山医院肛肠科称，慢性腹泻的预防有八招，具体如下：

1、根治急性腹泻。

2、腹部保健按摩。

3、心情舒畅，乐观豁达。

4、适当活动锻炼，增强体质。

5、生活规律，避免疲劳，受凉，尤其腹部保暖。

6、注意饮食卫生，不吃变质食物，不暴饮暴食，不贪食油腻生冷。

7、选择一些健脾止泻的食物，如苡仁、山药、大枣、莲肉、栗子、芡实、扁豆、茶叶、大蒜、食醋等。

8、少吃容易引起腹泻的食物，如蜂蜜、香蕉、无花果、芝麻、麻油、花生仁、瓜子仁、核桃肉等。

以上内容就是合肥中山医院肛肠科的详细介绍的关于“慢性腹泻要怎样预防”。合肥中山医院肛肠科表示：慢性腹泻非常困扰大家的生活与工作，从而是生活质量下降，工作效率降低。所以预防慢性腹泻非常关键。如果你还想了解更多关于慢性腹泻的内容，建议你在线与交流沟通。xm