社会生活节奏越来越快，导致一些年轻人不注意饮食规律，损伤胃粘膜，引发了急性胃炎。急性胃炎患者饮食上该注意什么呢？合肥中山医院胃肠科医生表示，既然病从口入，那么控制饮食也能有效的预防疾病。

急性胃炎患者有时会出现反胃，呕吐等症状，因此一定要注重好人体的补水。多喝稀盐水，可以增加体内的水分，还可以补充因为呕吐损失的水分，还可帮主肠胃消炎，排毒的作用。

饮食要有规律，胃炎的患者饮食清淡一些，但要营养全面，补充热量，不要过饥或者过饱，少食多餐，饮食均衡。不吃过冷过热过硬的食物，饮食半流质为主，如小米粥，藕粉，芝麻糊等，这些都是比较容易消化的食品，营养也比较高。

平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激和过冷、过热、过硬的食物，以减少对胃黏膜的刺激。合肥中山医院胃肠科医生建议多吃一些有营养易消化的食物，以减少胃的负荷。保持心情舒畅和正常的作息规律，避免劳累过度，也可以起到明显的预防和护理作用。

日常要多吃新鲜水果，蔬菜，保持每日所需要的维生素跟营养来维持人体。使用前记得要做好清洁工作。急性胃炎患者生活中应禁烟酒，酒精对胃粘膜的损害作用，吸烟摄入的有害物质也会损害胃粘膜。

为了避免急性胃炎的症状加重，患者在平时一定要注意合理的饮食，养成规律的饮食习惯。合肥中山医院胃肠科医生指出，如果你感觉肠胃不舒服，记得第一时间去医院就诊，别耽误了治疗。