口臭是一种比较常见的现象，不管口气轻，还是口气重，都要接受治疗，这样周围的人才愿意接近，更容易维系人际关系。那么如何去除口臭?合肥中山医院来为你解答，

1. 刷牙。刷牙的方式要正确，而且每天早晚两次刷牙，然后在饭后漱口，可以用盐水，也可以用药用漱口水。在漱完口以后，暂时不要吃东西。

2.刷舌。舌头上有很多得细菌，用软毛牙刷或舌苔清洗器，将舌根清洁干净，口腔也更干净。

3.漱口水。漱口水要每天使用，一天三次。可以自制，也可以去医院购买。

4. 补充水分。在嘴干的时候，人们就会形成口臭。人们平时要多喝水，温开水最好，柠檬水也可以。

5.吃一些能够清新口气的食物，人们要多吃一些蔬菜瓜果，比如花菜、糙米、麦麸等，既可以助消化，还可以缓解便秘。另外，人们要记住，不能吃洋葱、大蒜类的食物。

6.嚼口香糖。在包里，要多被一些口香糖，它是快速缓解口臭的必需品，可以清洁口气，让口腔更舒服。

合肥中山医院提醒，除了在饮食上多注意，人们还要多运动，可以促进肠胃蠕动，让身体更健康，让口气更清新。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255348)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM