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胃病的保养,合肥中山与您分享 来源:合肥中山医院更新日期:05-27 在线咨询

胃病的保养,合肥中山与您分享,胃病是十分高发的常见消化系统疾病,俗话说“胃病三分靠治七分靠养”这就说明了胃病保养的重要性。

下面合肥中山医院胃肠科为大家分享一下胃病保养的三大原则

1、宜温忌寒

不少人夏天喜欢吃冰淇淋、喝冷饮,早上喜欢喝凉水、冰牛奶,吃凉食,认为天气炎热便不用太在意饮食保温。殊不知,胃病和不注意保暖有很大关系。

2、多菜少肉

蔬菜含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有促进肠道益生菌生长、疏通肠道和血管等诸多好处,对身体健康十分有益。肉类脂肪含量高,会引起消化不良,肠道的菌群平衡等。

3、多水忌油

多喝水有助于保证肠道通畅,增强胃肠抗病能力。减少油脂摄入,可以尽量避免引起腹泻等不适。

胃病的保养,合肥中山与您分享,希望对你有所帮助。合肥中山胃肠科热线0551-64255308,随时欢迎您的咨询。

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