合肥慢性胃炎人群怎么调养?在我国，肠胃病患者的基数是非常大的，据统计，我国大约80%的人肠胃都有问题，只不过有的人还没有达到病的概念，所以很多人也不重视。慢性胃炎作为现在最常见的一种胃部疾病，很多人都受到这种疾病的困扰， 那么得了慢性胃炎以后怎么办?下面我们听听合肥中山医院胃肠科具体来说说。

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我们要调理疾病，就首先要了解这种病的症状以及致病的原因，那我们就简单的说说慢性胃炎这两方面的问题。

慢性胃炎的症状：胃胀，隐痛，打嗝，嗳气，舌苔黄白，便秘或者腹泻，消化不良等等，每个人具体的情况可能是不一样的。

慢性胃炎的致病原因：长期的饮食不注意，生活习惯不好，环境因素等等，导致一些垃圾毒素在我们的胃里面堆积，这些垃圾毒素在胃里面会导致胃部的有害菌增多，有益菌减少，这样胃部的菌群平衡被打破，有害菌开始产生大量的有害毒素，这些毒素堆积，慢慢的刺激胃粘膜，胃粘膜从健康状态开始慢慢的红肿发炎，长期下来就会成为慢性胃炎。慢性胃炎不及时治疗，后期还可能出现萎缩性胃炎和糜烂性胃炎 。

得了慢性胃炎的禁忌：

很多人明知道自己得了慢性胃炎，但是自己在平时的生活中很多方面都不注意，所以要给大家说说这方面需要注意的一些问题。

饮食：多吃黄色系的食物，如：香蕉、南瓜、芒果、玉米等等，尽量吃一些容易消化的食物，吃饭要按时，细嚼慢咽;

生活：出门的可以带防PM2.5口罩，防止空气中的一些垃圾毒素进入肠道;

禁忌：忌烟酒，忌辛辣刺激食物，忌过于油腻的食物，忌不规律的饮食习惯，不能暴饮暴食。

合肥中山医院温馨提示：慢性肠炎一定要重视，及时的调理，平时生活中多注意，是很容易恢复好的。

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