您当前的位置:合肥胃肠医院 > 慢性胃炎

得了慢性胃炎该如何保养 来源:合肥胃肠医院更新日期:02-17 在线咨询

慢性胃炎是很常见的老胃病,经常反反复复,给患者造成了极大的困扰。得了慢性胃炎该如何保养呢?合肥中山医院胃肠科医生提醒大家要注意下面这几点,调理好自己的胃。

得了慢性胃炎该如何保养

摩腹 用右手的掌心在腹部按顺时针方向作绕圈按摩,也可从上腹往下腹缓缓按摩。合肥中山医院医生建议每天可进行3至4次,每次5分钟左右。通过腹部按摩,可以促进胃肠的蠕动,增加胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收,同时可以减轻腹部胀痛。

散步 适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时,机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态,加之配合有节奏的呼吸,可使腹部肌肉有节奏地前后收缩。横膈肌上下运动,给胃肠起到一种有益的按摩,能促进胃肠的蠕动,从而起到提高胃肠消化功能的效果。

打太极拳 打太极拳,可以促进腹腔的血液循环,改善胃部的营养状况,增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳,可以促进慢性胃炎患者炎症逐渐消失,使其胃肠功能逐渐恢复正常。

合肥中山医院胃肠科医生提醒患者,天气转凉的时候,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。运动能够改善胃肠道的血液循环,以增强胃肠的适应力,减少发病率。

上一篇:胃炎患者饮食禁忌有什么

下一篇:哪些人容易患上慢性胃炎

相关文章:

合肥中山医院在线预约挂号通道

提示:凡手机挂号患者,享优先就诊权

  • 温馨提示:医院严格执行保密机制,请您放心填写!