小儿便秘是日常生活中再常见不过的情况了。之所以会发生这种情况，与孩子日常饮食习惯不良有很大关系。小儿便秘虽然不是什么太严重的疾病，但如果长期如此，势必会影响到营养的摄入和身体的发育。那么小儿经常便秘该怎么办?合肥中山医院的医生来为你解答。

一、给宝宝做腹部按摩

对于便秘的宝宝，对宝宝进行适当的腹部按摩也有助于帮助促进排便。在按摩时，家长将手掌放在宝宝的腹部，之后以肚脐为中心进行顺时针按摩，按摩十次之后休息5分钟，反复按摩3次即可。在按摩时，力度不宜过重，以免造成宝宝不适。

二、保证宝宝足够的活动量

宝宝经常便秘，家长在平时还可以适当增加宝宝的活动量，帮助促进宝宝肠胃的蠕动，促进排便。平时家长可以多带宝宝到户外活动，仅仅是简单的走、爬等动作，都可以刺激到肠胃，从而缓解便秘的症状。家长还可以让宝宝躺在床上，宝宝做双腿屈伸活动，这个动作也有利于促进肠道的蠕动，有利于排出便便。

三、养成良好的排便习惯

为了缓解宝宝便秘，家长还应让宝宝养成良好的排便习惯，可以每天在固定时间让宝宝到马桶上坐着排便，这个时间最好安排在饭后一小时左右，此时肠道的蠕动较快，更容易产生便意。

合肥中山医院医生提醒，家长发现孩子经常便秘的话，要及时带孩子去医院检查治疗，以免给孩子的身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM