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胃病的保养 来源:合肥胃肠医院更新日期:05-06 在线咨询

  胃病的保养

  现代人因为生活节奏快,压力大,饮食不规律等原因,十有六七都有大大小小的胃肠毛病,反酸,胀气,胃痛,严重的甚至会发生胃穿孔和胃溃疡,长期的胃病更是有发展成胃病变的风险,今天合肥中山医院胃肠专家就来和大家聊一聊胃病的治疗与保养。

  胃病的保养主要分为以下几点:

  一,首先,饮食规律化。

  遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,提醒饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

  二,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。

  烟酒对胃的危害很大。会造成胃炎、胃溃疡的病情加重。空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。

  三,少吃对胃有刺激性的药物。长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。如偶尔要吃这些药,也应该在饭后吃。如果条件允许,最好改用有相同作用的中草药。

  四,注意保暖

  天凉以后要适时添加衣物,保护胃部不受风凉,温暖的环境更适合胃部的养护。

  五,保持心情舒畅

  不良的情绪会刺激胃病,良好的心理环境有助于胃病的养护,焦虑,紧张,暴躁等情绪都会刺激胃部,造成胃病加重。

  六,运动保养

  适当的运动,强身健体,有助于提高身体免疫力,恢复力,有助于减少胃病的复发。

  合肥中山医院胃肠科专家温馨提示您:胃部养护在于平时,如果一味地只靠吃药是治标不治本的,祝大家都能有一个好“胃”口。

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